Τμήμα 1
Θεοδώριανα – Άσφαλτος
Η διαδρομή ξεκινά από τα Θεοδώριανα Άρτας (σημείο Start), σε υψόμετρο περίπου 930 μέτρων, λίγο μετά την πλατεία του χωριού.
Αρχικά κινούμαστε σε τσιμεντόδρομο μέχρι το σημείο Eythia_Pigi, όπου υπάρχει πηγή με πόσιμο νερό. Αγνοούμε την πινακίδα που μας κατευθύνει αριστερά και συνεχίζουμε ευθεία, ακολουθώντας το ίχνος μέχρι το σημείο Monop, όπου αφήνουμε τον δρόμο και μπαίνουμε στο μονοπάτι. Μέχρι εδώ έχουμε διανύσει περίπου 500 μέτρα.
Λίγο παρακάτω συναντάμε ένα παγκάκι με όμορφη θέα (σημείο Pagkaki) και ένα εικόνισμα (σημείο Eikonisma). Συνεχίζουμε ακολουθώντας τη σήμανση, σε ένα δροσερό και σκιερό μονοπάτι που κινείται δίπλα σε αυλάκι με τρεχούμενο νερό, ανάμεσα σε πλούσια βλάστηση από καρυδιές, καστανιές, κρανιές, έλατα και φτέρες.
Το μονοπάτι καταλήγει στον δρόμο (σημείο Asfaltos), όπου υπάρχει και δυνατότητα πρόσβασης με αυτοκίνητο από τα Θεοδώριανα. Ωστόσο, η διαδρομή από το χωριό είναι σύντομη και το τοπίο ιδιαίτερα όμορφο, οπότε αξίζει να την περπατήσει κανείς.
Τμήμα 2
Δρόμος – Καταρράκτες
Από το σημείο Asfaltos ακολουθούμε τον δρόμο προς τα δεξιά για περίπου 100 μέτρα, μέχρι να συναντήσουμε ενημερωτική πινακίδα για τους δίδυμους καταρράκτες της Σούδας (σημείο Info).
Από εκεί συνεχίζουμε σε φαρδύ, καλοσυντηρημένο μονοπάτι, που σε ορισμένα σημεία είναι στρωμένο με πέτρα. Περνάμε από ένα σιδερένιο γεφυράκι (σημείο Gefyr) και συνεχίζουμε ανάμεσα στα έλατα.
Στο σημείο Pic Nic υπάρχει ένα μεγάλο ξύλινο τραπέζι με παγκάκι, ιδανικό για μια σύντομη στάση. Συνεχίζουμε και, λίγα μέτρα παρακάτω, αντικρίζουμε τους εντυπωσιακούς δίδυμους καταρράκτες της Σούδας (σημείο Kataraktis).
